記憶力不好了，沒以前那么好了

      好，一般來說會(huì)隨著學(xué)習(xí)。剛開始學(xué)的東西比較少，然后記憶的時(shí)間也比較長(zhǎng)，等到隨著學(xué)習(xí)壓力的增加，學(xué)習(xí)的動(dòng)作，記憶的周期也會(huì)逐漸的縮短，所以這就是我們不停要復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)的原因
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，記憶力減退的原因很多，比如長(zhǎng)期睡眠不足、缺少運(yùn)動(dòng)、缺少新鮮空氣，煙酒過量，長(zhǎng)期過分地焦慮、憂郁心理壓力過大等等
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：飲食方面有一定的提高的作用注意首先保證休息時(shí)間和質(zhì)量多吃卷心菜大豆牛奶鮮魚蛋黃木耳杏子核桃還應(yīng)該避免吃含明礬的食物如油條等
      

      病情分析：
      目前的癥狀特點(diǎn)就是一種植物神經(jīng)功能紊亂出現(xiàn)的表現(xiàn)，平時(shí)勞累熬夜，作息時(shí)間不規(guī)律，出現(xiàn)相對(duì)應(yīng)的變化。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保證一個(gè)小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，多參加公共娛樂活動(dòng)，形成一種規(guī)律的生活方式，促進(jìn)思維活躍，這是改善的基礎(chǔ)，可以適當(dāng)?shù)姆霉染S素。
      
      以上是對(duì)“記憶力不好了，沒以前那么好了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！