請(qǐng)問一下，中西醫(yī)有沒有養(yǎng)身的方法???

      您好，你這個(gè)具體是什么癥狀，把你的癥狀跟我詳細(xì)說一下，比如說你養(yǎng)生想注重保養(yǎng)哪方面，你這個(gè)情況建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意忌食生冷油膩食物，平時(shí)注意不要過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在不是有句話很流行嗎？最好的醫(yī)生是你自己，最好的健身是走路啊，所以你每天就是適當(dāng)?shù)目熳甙胄r(shí)以上就行的
      指導(dǎo)意見：
      也許你說你好忙，可是任何運(yùn)動(dòng)健康養(yǎng)生都是要付出一定的時(shí)間的，你打羽毛球也可以，練習(xí)瑜伽也行的，但是就是貴在堅(jiān)持，不是一天兩天就能夠達(dá)到健康養(yǎng)生的目的，而是長(zhǎng)期一直堅(jiān)持才行的，謝謝