有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 內(nèi)分泌科 → 172的身高，110的體重，怎么變胖？

172的身高，110的體重，怎么變胖？

男 | 20歲 2017-04-04 10:45:28 2人回復來自重慶市

健康咨詢描述：我比較瘦，怎么變胖吃飯不是很多，運動量大，身體很健康，按時吃飯，也是按時睡覺

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

孫傳利二級公共營養(yǎng)師擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石幫助網(wǎng)友：29579稱贊：34

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-04-04 10:50:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的標準體重是67公斤，現(xiàn)在確實是很瘦的，你的腸胃功能不太好。
      指導意見：
      建議吃些益生元調理一下腸胃，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激、油膩的食物，吃容易消化的食物

王益生醫(yī)師擅長: 牙周病,口腔粘膜病,口腔頜面外科,阻生牙拔除,口腔幫助網(wǎng)友：106485稱贊：446

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-04-04 11:00:09 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況和很多原因有直接關系，比如遺傳因素、抽煙喝酒、喜怒哀樂、飲食習慣等等，要是健康沒毛病就不必過于擔心。
      指導意見：
      如果真想胖，那就是保持心情舒暢，戒除煙酒，晚飯吃的飽飽的，吃晚飯后繼續(xù)吃些高熱量的食物也許就會有效果的。