心里面感覺很沉重，憋不上氣來

女 | 19歲 2017-04-03 20:17:51 1人回復來自濟南市

健康咨詢描述：心情低落，感覺心里很沉重，喜歡一個人待著，不想和別人說話，感覺吃飯是負擔，晚上一到睡覺就害怕失眠，老感覺自己做什么別人都會數(shù)落我，別人都很不理解我現(xiàn)在的痛苦。告訴父母父母不相信我心理有問題。

想得到的幫助：我是抑郁了嗎？需要去醫(yī)院嗎？如何告訴父母

投訴

其他類似問題

喬麗媛 安陽市殷都區(qū)人民醫(yī)院護師擅長: 帶狀皰疹,銀屑病,濕疹,燒傷,痤瘡幫助網(wǎng)友：19741稱贊：28

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-04-03 20:22:00

      病情分析：
      你好，考慮你是由于輕度抑郁癥導致的這種情況，要積極治療的。
      指導意見：
      建議你可以參加一些體育鍛煉，文化娛樂活動等，也可以出去旅游等，保持愉快的心情。

2017-04-03 20:23 ask76321024kb 追問

我很想告訴父母，可我擔心父母會認為我想太多了之類的，我不知道該如何與他們交流我現(xiàn)在的情況

2017-04-03 20:58醫(yī)生回答：

不，你最好的就是多給別人傾訴

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療