打算備孕，該怎么做，吃什么？
健康咨詢描述： 打算備孕，該怎么做？該怎么保養(yǎng)？請(qǐng)醫(yī)生指教。謝謝
想得到的幫助： 請(qǐng)解答。
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病情分析：
你好，如果想要懷孕，先要做好孕前檢查一下，注意飲食，休息。孕前盡量避免出現(xiàn)感冒等問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你最好是吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的，如魚(yú)類，瘦肉類等，把身體養(yǎng)好，才能孕育出健康的寶寶。
病情分析：
你好，懷孕前三個(gè)月不能使用藥物。禁忌生冷辛辣的食物。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你補(bǔ)充適量的葉酸和鈣，預(yù)防胎兒神經(jīng)性疾病。不能接觸輻射污染的環(huán)境。
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