葉酸片飯前吃還是飯后吃？怎么吃好

      病情分析：
      你好，葉酸片一般是飯后一個(gè)小時(shí)吃比較好，這個(gè)也沒(méi)有太大的界限，不要太在意。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多吃蔬菜水果，多吃瘦肉等高蛋白食物，飲食要多樣化，可以喝堿益佳兒，堿益佳兒即可以提供葉酸，也可以提供多種維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
      

      病情分析：
      這個(gè)可以晚上吃，飲食清淡些，多吃水果蔬菜，避免熬夜，放松心態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      精神因素也很重要，不要吃辣的刺激性食物，多注意休息，飲食規(guī)律，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要有太大壓力
      

      病情分析：
      服用小劑量的葉酸片，能夠預(yù)防新生兒心血管畸形?？梢赃x擇在受孕前三個(gè)月開(kāi)始服用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你選擇在晚飯后服用，日常生活中還應(yīng)該多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對(duì)“葉酸片飯前吃還是飯后吃？怎么吃好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果孕前想做優(yōu)生優(yōu)育檢查，孕前三個(gè)月需要吃上葉酸片一般一天一片就可以飯后就可以吃，平常注意衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，同房前后男女雙方都要清洗生殖器，預(yù)防婦科疾病產(chǎn)生，健康飲食就可以多吃蔬菜和水果。