L5雙側(cè)椎弓峽部裂，L5椎體輕度前移

      病情分析：
      椎弓根峽部裂最容易導(dǎo)致椎體的滑脫，但是如果腰背肌比較強(qiáng)壯，也不是特別容易出現(xiàn)滑脫。
      指導(dǎo)意見：
      考慮到你現(xiàn)在比較年輕，而且椎體滑脫不是太重，建議你暫時(shí)采用保守治療，避免久站久坐，適當(dāng)腰背肌功能鍛煉，如五點(diǎn)支撐法，具體做法是：早晨起床前或晚上睡覺前，仰臥位雙膝屈曲，以足跟、雙肘、頭部當(dāng)支點(diǎn)，使臀部離床，腹部前凸如拱橋，穩(wěn)定2-3秒鐘時(shí)間，然后緩慢放下，一起一落為一個(gè)動(dòng)作，開始時(shí)可不勉強(qiáng)難度和數(shù)量，循序漸進(jìn)，到能連續(xù)做20-30個(gè)為佳。定期骨科門診隨訪，如果滑脫導(dǎo)致椎管狹窄，影響走路，建議要盡快手術(shù)治療。