健康咨詢描述: 現(xiàn)在血壓輕微有點高。開始量有點高。量到3,4遍?;臼钦5?,我不想吃藥。
想得到的幫助: 我不想吃藥,想問問醫(yī)生不吃藥。用什么方法能保持血壓正常,飲食和運動。聽說跑步能,是真的嗎。我很想聽聽醫(yī)生的建議。謝謝
病情分析:
你好一次測量高血壓是不能診斷高血壓的,與勞累,情緒激動等有關的,
指導意見:
建議你定期復查看看,平時注意低脂低鹽飲食,避免勞累情緒激動,適當運動鍛煉,
病情分析:
您好;血壓輕微的高是不用吃藥來治療的,要注意預防,定期定時的量血壓?;蚴亲鰝€動態(tài)血壓來看看自己的具體情況。
指導意見:
首先要了解高血壓,不要有心理壓力,如果是有輕微的高,說明有高血壓的傾向,要通過低鹽低脂飲食,每天堅持鍛煉,戒煙限酒,保持良好的心情。可以吃點中藥來調(diào)理。
吃什么中藥調(diào)理
您好;這個需要看中醫(yī)。根據(jù)脈舌來辨證施治。
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