健康咨詢描述: 。就是晚上睡不著,早上起來(lái)皮膚就不好,還黑了好多,皮膚不好,干巴巴的有黑眼圈還長(zhǎng)痘痘還有小黑斑皮膚不好,干巴巴的有黑眼圈還長(zhǎng)痘痘還有小黑斑
根據(jù)你的描述,長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足引起皮膚發(fā)黃:因熬夜而沒有足夠的時(shí)間睡眠,肝膽就得不到充分的休息,可表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等。臉上長(zhǎng)斑:原因是因?yàn)閮?nèi)分泌的失調(diào)內(nèi)分泌的失調(diào)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有不穩(wěn)定的情緒,從而影響了自身新陳代謝功能,也會(huì)很容易引起色斑形成,影響到黑色素的產(chǎn)生。
平時(shí)要多注意身體質(zhì)量,不要熬夜。
病情分析:
你好你的這個(gè)想法目前存在就是一個(gè)睡眠不好然后另外還有一個(gè)皮膚不太好的情況,首先要休息好。
指導(dǎo)意見:
你好,你的這樣情況目前我建議首先先要把這一個(gè)休息的時(shí)間盡量地保證充足,然后痘痘的跟休息差,也有關(guān)系的,這一個(gè)內(nèi)分泌的問題應(yīng)該會(huì)隨著你的休息時(shí)間得保證能夠好轉(zhuǎn)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況你最好是通過調(diào)節(jié)心情方面,注意飲食和作息。
指導(dǎo)意見:
建議飲食要清淡禁止辛辣刺激肥厚食物多吃新鮮蔬菜和水果。作息要有規(guī)律。每天保持早睡早起。
以上是對(duì)“皮膚不好,干巴巴的有黑眼圈還長(zhǎng)痘痘還有小”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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