今年十七歲了，其實(shí)我不知道自己會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你睡覺(jué)愛(ài)說(shuō)夢(mèng)話，好多人都有這種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，一般夜夢(mèng)較多睡眠質(zhì)量不高，容易感到疲乏，平時(shí)要多鍛煉身體，多補(bǔ)充維生素。
      

      病情分析：
      這種情況不用太擔(dān)心的有可能白天壓力太大就會(huì)精神緊張?jiān)斐蛇@種情況。只要不是反復(fù)發(fā)生做噩夢(mèng)以及白天精力太差應(yīng)該不是不正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適度增加體育鍛煉。放松心情。可以聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)以及佛教音樂(lè)。漸漸的就會(huì)有所改善。
      

      病情分析：
      說(shuō)夢(mèng)話是一種睡眠障礙，可能與精神壓力過(guò)大有關(guān)，經(jīng)常和噩夢(mèng)，夢(mèng)游同時(shí)出現(xiàn)，如果說(shuō)夢(mèng)話過(guò)于頻繁，建議你到醫(yī)院接受檢查，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中，希望你養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，這里一個(gè)舒適安靜的睡眠環(huán)境，有助于改善睡眠。希望你積極的配合治療，早日恢復(fù)健康，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“今年十七歲了，其實(shí)我不知道自己會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！