中氣不足該吃什么不該吃什么

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你說這種情況有多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，這種情況也可以考慮，先用補中益氣丸調(diào)理一段時間看看。另外平時多做做戶外運動也可以改善。

      病情分析：
      這些不適情況考慮是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，需要進行合理地調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，保持積極自信，飲食生活規(guī)律有序，防止煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)鼗顒渝憻?，積極的調(diào)整，提高身心的狀態(tài)，減少不適的出現(xiàn)。