十分擔心自己下一秒猝死！不敢獨自出門，什

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來看，建議首先可以讓自己放松。
      指導意見：
      建議可以讓自己放松，可以多與人溝通，也可以去旅游，睡前聽舒緩的音樂，祝您早日康復！
      

      病情分析：
      你好,十分擔心自己下一秒猝死，不敢獨自出門，考慮有些抑郁癥的可能。
      指導意見：
      建議你可到醫(yī)院心理科或神經(jīng)科檢查一下，明確病因后再采取進一步治療，平時應保持良好樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。
      

      病情分析：
      你好，你最近的生活和學習壓力很大，讓你無法輕松下來，
      指導意見：
      建議你有時間多出去走走，看看外面的世界，呼吸一下新鮮空氣，要學會疏散自己的心情，你的情況就會好的。
      
      以上是對“十分擔心自己下一秒猝死！不敢獨自出門，什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！