有問必答網(wǎng)外科骨科 → 有時(shí)候運(yùn)動(dòng)多了腰酸痛無力

有時(shí)候運(yùn)動(dòng)多了腰酸痛無力

男 | 25歲 2017-03-30 15:24:21 5人回復(fù) 來自黔西南布依族苗族自治州

健康咨詢描述: 有時(shí)候運(yùn)動(dòng)多或者臺(tái)東西多后腰酸痛無力,當(dāng)然有時(shí)候加班座在辦公室多了也會(huì)這樣,走路遠(yuǎn)了也會(huì)。

想得到的幫助: 希望醫(yī)生給個(gè)鑒定,然后什么治療,當(dāng)然如果可以給個(gè)泡酒藥方也千謝萬謝。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張利勇
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友:35028
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2017-03-30 15:25:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的這種情況考慮可能是由于長期缺乏鍛煉,長期久坐而引起的腰肌勞損,需要到醫(yī)院通過醫(yī)生查體以及相關(guān)輔助檢查來明確下診斷,然后對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議到醫(yī)院讓醫(yī)生通過查體和輔助檢查來明確一下診斷,然后給予對(duì)癥治療。
      

涂春銀
涂春銀 石門縣楚江街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎、盆腔炎等 幫助網(wǎng)友:27677稱贊:82
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2017-03-30 15:25:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述分析,這種情況考慮腰椎疾患的可能性大哦。
      指導(dǎo)意見:
      建議及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一下腰椎X片的檢查,明確病因之后再行處置。祝你健康哦。
      

呂華澤
呂華澤 東莞市康復(fù)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛等痛證疾病的治療,中醫(yī)保健等 幫助網(wǎng)友:6079稱贊:9
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2017-03-30 15:25:49 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)有可能是腰肌勞損,運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致病情加重,彎腰過多,有可能也會(huì)加重。
      指導(dǎo)意見:
      不要彎腰過多,不要睡太軟的床,可以通過針灸推拿理療治療,配合服用美洛昔康。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)候運(yùn)動(dòng)多了腰酸痛無力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

涂宜鳳
涂宜鳳 宜黃縣婦幼保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   護(hù)師 擅長: 宮頸糜爛,宮頸炎,盆腔炎,痛經(jīng),外痔,外陰瘙癢,不 幫助網(wǎng)友:6008稱贊:7
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2017-03-30 15:26:15 我要投訴

      病情分析:
      您大量運(yùn)動(dòng)后感覺肌肉酸痛走路困難是因?yàn)榇罅窟\(yùn)動(dòng)、體內(nèi)氧乏所產(chǎn)生的酸性物質(zhì)堆積于肌肉之間所致也說明您平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少出現(xiàn)這樣的情況是正?,F(xiàn)象注意休息每天小運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)每天2-3按摩酸痛的肌肉即可只要您以后每天都堅(jiān)持中、小運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)就可避免.當(dāng)然是與過度運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的啊現(xiàn)在注意休息熱水洗腳按摩推拿等但是還是需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不能一點(diǎn)都不運(yùn)動(dòng)啊今后注意循序漸進(jìn)增加鍛煉的強(qiáng)度啊,經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的人突然運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致肌肉酸痛.您按摩疼痛的部位最好是能熱敷一下疼痛的部位
      指導(dǎo)意見:
      您大量運(yùn)動(dòng)后感覺肌肉酸痛走路困難是因?yàn)榇罅窟\(yùn)動(dòng)、體內(nèi)氧乏所產(chǎn)生的酸性物質(zhì)堆積于肌肉之間所致也說明您平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少出現(xiàn)這樣的情況是正?,F(xiàn)象注意休息每天小運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)每天2-3按摩酸痛的肌肉即可只要您以后每天都堅(jiān)持中、小運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)就可避免.當(dāng)然是與過度運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的啊現(xiàn)在注意休息熱水洗腳按摩推拿等但是還是需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不能一點(diǎn)都不運(yùn)動(dòng)啊今后注意循序漸進(jìn)增加鍛煉的強(qiáng)度啊,經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的人突然運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致肌肉酸痛.您按摩疼痛的部位最好是能熱敷一下疼痛的部位
      

周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友:164780稱贊:12361
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2017-03-30 15:26:15 我要投訴

      病情分析:
      結(jié)合患者描述的問題癥狀考慮應(yīng)該是腰肌勞損癥狀的發(fā)生的。和生活習(xí)慣等有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議患者注意休息,注意保暖,避免勞累著涼,避免搬抬重物??梢钥紤]舒筋活血片、氯唑沙宗片進(jìn)食改善癥狀。并局部按摩即可
      

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