r如果自己眼鏡度數(shù)太高了怎么辦啊

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，考慮如果是近視眼的問題，怎么控制近視發(fā)展。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定注意用眼衛(wèi)生，就是少用眼睛，不要玩手機電腦，少看電視，看書寫字離遠點，多到戶外運動，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果含維生素多的食物，對眼睛有好處。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，考慮有可能是由于過度用眼所導(dǎo)致的眼部中度近視的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，一般說來，建議注意休息，不要揉眼或過度用眼，可以驗光并佩戴合適度數(shù)的眼鏡來矯正，并定期復(fù)查。