有問必答網(wǎng)心理健康科 → 害怕別人吵架,心里有點壓抑

害怕別人吵架,心里有點壓抑

女 | 25歲 2017-03-29 10:16:56 5人回復 來自南通市

健康咨詢描述: 在家里,我只要聽見他們聲音大點,就害怕他們吵架,心里堵著的感覺,有點壓抑(不是父母,住在親戚家)

想得到的幫助: 這是心理問題嗎

醫(yī)生回復區(qū)

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2017-03-29 10:20:03 我要投訴

      病情分析:
      生活環(huán)境不良確實會影響人的情緒,特別是我們無法控制的環(huán)境。
      指導意見:
      可以進行運動等方面的調(diào)節(jié),聲音大時可以戴上耳機聽音樂。最好的辦法還是嘗試下心理咨詢。
      

盧海
盧海 廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 重性精神病,情感性精神障礙,成癮醫(yī)學,性心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:3655
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2018-07-13 22:50:22 我要投訴

      你好,你這是缺乏安全感,焦慮的表現(xiàn),寄人籬下潛意識中覺得被拋棄。你這是正常的情感反應,還沒有到心理問題的疾病。但是你要自我調(diào)整好,明確自己該做什么,不做什么。
      

王世茂
王世茂 主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病神經(jīng)病變,急性上呼吸道感染,急性氣管 幫助網(wǎng)友:1465稱贊:2
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2017-03-29 10:21:23 我要投訴

      病情分析:
      每個人都有自己的弱點和優(yōu)點。同樣也有自己的心事和煩惱,盡可能的改善自己的生活環(huán)境和心理狀態(tài),有利于融合社會以及家庭。
      指導意見:
      找一個自己有共同語言的同事或者朋友。,訴說自己的各種煩惱和苦惱,以及想做的任何事情。減輕自己的心理壓力和生活煩惱,合理的膳食,以及適當?shù)倪\動??梢愿淖兒歪尫抛约旱膲毫蜔?br />      
      以上是對“害怕別人吵架,心里有點壓抑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔雷
崔雷 信陽市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 微創(chuàng)手術(shù)治療痔、肛瘺、肛周膿腫、直腸脫垂(脫肛)、 幫助網(wǎng)友:81154稱贊:1419
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2017-03-29 10:21:46 我要投訴

      病情分析:
      你已經(jīng)25歲了,這點心理承受能力應該已經(jīng)有了,他們愛吵吵他們的唄
      指導意見:
      你住在人家家里,也管不住人家吵架,也不會對你造成什么實質(zhì)性的影響,睜只眼閉只眼就過去了,實在是心煩,可以搬出去。
      

賈金賢
賈金賢 醫(yī)師 擅長: 陰道炎,盆腔炎,產(chǎn)前檢查功能性子宮出血 幫助網(wǎng)友:10639稱贊:6
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2017-03-29 10:22:34 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你的這種情況可能是由于精神因素引起的,建議咨詢心理醫(yī)生指導。
      指導意見:
      建議保持良好的心態(tài),樂觀的情緒,多看一些勵志類書籍,多和朋友聊聊天,多吃水果蔬菜,積極鍛煉身體。
      

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