一到晚上十點就犯困，是不是免疫力下降身體

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你以前每天十一點多睡，最近突然一過十年就困的不行，不睡就會感覺不太舒服，很可能與疲勞和精神狀態(tài)有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      一般與與免疫力的關(guān)系不大；建議您要放平心態(tài)順其自然，注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，應(yīng)當(dāng)問題不大
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，除了晚間十點鐘以后會發(fā)困以外，每天日間精神狀態(tài)是否都正常呢！
      指導(dǎo)意見：
      因為人體有一個生物鐘的規(guī)律，如果每天十點之前就起那么，十點鐘左右，就會有疲憊發(fā)困的感覺，如果睡眠質(zhì)量較高，并且第二日白天精神狀態(tài)尚可，就沒有什么大的問題。

      病情分析：
      男性30歲，一到晚上十點就犯困，是身體免疫力下降的原因
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意點休息和保暖，不要吃辣的刺激的東西和飲酒了，養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣
      以上是對“一到晚上十點就犯困，是不是免疫力下降身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況的話可能是存在一定的白天過度疲勞或者精力消耗過多引起的。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，睡眠問題基本和自身免疫力關(guān)系不是很大的情況的，不要太緊張的，多加強休息比較好的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，晚上十點以后犯困是正常生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要緊張，放松心情，多食新鮮蔬菜水果，少食辛辡刺激性食物及生冷食物，戒煙戒酒，生活規(guī)律不熬夜，晚上最好十點左右睡覺。
      

      病情分析：
      正常的睡眠時間是應(yīng)該是一夜睡七小時左右，睡眠過少過長都不利于身體健康。而且十一點需要進(jìn)入深睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      你平時十一點多睡覺本身就不是健康睡眠習(xí)慣，現(xiàn)在趁這個時候把睡眠調(diào)整過來，因為十一點后是身體排毒時間。您現(xiàn)在十點容易犯困，如果沒有不舒服癥狀，應(yīng)該是和疲勞有關(guān)系，可以化驗血糖血常規(guī)肝功能看看有沒有貧血和血糖高和肝臟疾患，如果正常就問題不大。

      病情分析：
      患者需要健康體檢下，排除慢性疾病引起的抵抗力下降癥狀可能。
      指導(dǎo)意見：
      如果健康體檢沒有異常，考慮亞健康狀態(tài)，建議飲食及生活規(guī)律，高蛋白飲食，保持八小時睡眠。
      
      以上是對“一到晚上十點就犯困，是不是免疫力下降身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你平時愛運動嗎？每天休息時間有多少？
      指導(dǎo)意見：
      一般人容易困乏的原因多是氣虛和脾虛，一般脾虛表現(xiàn)在吃飯后愛犯困，吃些健脾益氣的中藥會有幫助，如果是習(xí)慣問題，那么應(yīng)該是正常的，再說春天本來就是愛犯困的季節(jié)。