12歲女童，身高體重下面有，求快速減肥

      病情分析：
      病情分析：你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：沒(méi)有快速減肥的方法的，如果快速減肥的話會(huì)對(duì)身體有很大傷害的，建議平時(shí)盡量多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體吧，要慢慢來(lái)
      

      病情分析：
      您好，您可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)來(lái)健康的減肥，不可節(jié)食或使用減肥產(chǎn)品
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，適量主食，忌油膩油炸，高脂肪，高熱量食物，多運(yùn)動(dòng)，如慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈，堅(jiān)持鍛煉，減少脂肪堆積
      

      病情分析：
      你好，想快速減肥，不反彈，建議你可通過(guò)體育鍛煉和飲食控制的方法才能做到安全有效的減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球，鄭多燕減肥操，騎單車，跑步等，多吃含纖維素和維生素豐富的食物，少吃動(dòng)物脂肪類，不要吃高熱量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對(duì)“12歲女童，身高體重下面有，求快速減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！