脫發(fā)后應(yīng)多吃什么食物好？

男 | 31歲 2017-03-28 17:02:23 2人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述：我的頭發(fā)最近一段時間掉落的很是嚴(yán)重，尤其是頭頂?shù)念^發(fā)掉的最厲害，還治不好，我想知道脫發(fā)后應(yīng)多吃什么食物好？

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2017-03-29 21:16:42 我要投訴

      病情分析：
      1、應(yīng)多吃含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物.脫發(fā)或禿頭的人,頭皮都已硬化,上述的食物有助于軟化頭皮.
      指導(dǎo)意見：
      2、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果.脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素.

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2017-03-29 21:42:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實脫發(fā)的原因很多，營養(yǎng)不良，心理壓力大等都會起起脫發(fā)的，通過飲食可以進(jìn)行調(diào)整的
      指導(dǎo)意見：
      建議多補(bǔ)充補(bǔ)充鐵元素，可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>