腰脫適合做什么鍛煉和治療

女 | 36歲 2017-03-28 11:28:40 1人回復(fù) 來自營口市

健康咨詢描述：早上起床腰部僵硬，需要活動一會才舒服。平時拖地幾分鐘需要直腰一會才能繼續(xù)。不是疼的感覺，歇一會就緩解。感覺慢走對腰部舒服起作用

想得到的幫助：適合做什么鍛煉

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尚西亮復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。

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2022-12-30 04:27:03 我要投訴

      病情分析：
      您所說的腰脫，一般來說是不適合進(jìn)行多運(yùn)動的，是需要進(jìn)行多休息。對于這種疾病，最好是進(jìn)行手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      目前出現(xiàn)腰部僵硬，主要是由于這個疾病引起，平時要多注意腰部的休息，避免長期的保持一個姿勢，也不要過度的彎腰?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行手術(shù)，或者是針灸治療。

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