健康咨詢描述: 產后就開始便秘后面就便塘生第二胎懷孕時候就失眠,現(xiàn)在一直失眠脾胃虛?中醫(yī)調理了大半年,大便有好轉,失眠的問題沒有改善。剛剛開始醫(yī)生用阿膠加黃連等,治療失眠效果很好,吃到一個月就沒有效果了,現(xiàn)在醫(yī)生又用人參西洋參靈芝等藥仍然一點這效果沒有,希望能夠借助萬能的網絡尋求可用的方法,感恩
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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