健康咨詢描述: 以前身體很好,自從生了小孩子以后,胖到130斤體重,經(jīng)常容易感冒,再加上白班上班坐在電腦前太忙沒有時(shí)間運(yùn)動,怎么樣提高免疫力,
想得到的幫助: 怎么才能不感冒,提高免疫力,
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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