健康咨詢描述: 我平時就跳跳廣場舞,運動量不是太大,前天半夜感覺右側(cè)屁股酸痛,不能隨意翻身, 昨晚酸痛感很厲害,醫(yī)生,我該注意點什么?
想得到的幫助: 請問醫(yī)生我是靜養(yǎng)還是適當(dāng)活動
臀部疼痛,這種情況應(yīng)該建議休息為主,避免過度的活動。局部可以用一些外用的消炎鎮(zhèn)痛的藥膏進(jìn)行治療,可以貼一些膏藥。一般來說,通過休息后能夠明顯的緩解。
你這是急性軟組織損傷,近期內(nèi)避免做劇烈運動,以免加重充血水腫,引起疼痛,延長痊愈時間,局部可應(yīng)用正骨水涂抹,口服活血止痛膠囊,芬必得治療調(diào)理。
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