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減肥燃脂的人每天到底應(yīng)該喝多少毫升水

女 | 20歲 2017-03-28 09:12:21 4人回復(fù) 來自錦州市

健康咨詢描述: 在服用一款減肥食品,知道減肥燃脂消耗1公斤脂肪需要補(bǔ)十升水,那正在減肥的人每天到底要喝多少水才可以

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陳宇
陳宇 吉林市化工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心功能不全等 幫助網(wǎng)友:23399稱贊:1
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2017-03-28 09:36:32 我要投訴

      病情分析:
      正常人的減肥方法應(yīng)該是增加運(yùn)動量,減少進(jìn)食量,這種方法對水的要求并不是特別嚴(yán)格。
      指導(dǎo)意見:
      只要選擇每天補(bǔ)充足夠的八杯水就可以的,而且對身體健康也會好一些,注意身體健康。
      

陶俊玲
陶俊玲 阜城縣婦幼保健院   主管護(hù)師 擅長: 婦科常見病,各種陰道炎,月經(jīng)不調(diào)等及產(chǎn)科分娩,孕期 幫助網(wǎng)友:24007稱贊:58
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2017-03-28 09:37:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,服用減肥產(chǎn)品,如果不節(jié)食,不運(yùn)動,還會反彈的。
      指導(dǎo)意見:
      減肥藥對身體不好,建議你還是從生活習(xí)慣調(diào)理飲食習(xí)慣調(diào)理。平時每天保證喝2升水。多吃新鮮蔬菜水果,吃飯七八分飽,少吃主食,堅持每天鍛煉身體。

2017-03-28 15:01 ask76158011z8 追問

吃的是減肥食品,說是多喝水效果好,因為燃燒脂肪會需要消耗水,所以就想知道到底喝多少才夠,喝多少不算多

2017-03-28 15:38醫(yī)生回答:

每天最少保證2升水后,根據(jù)個人體質(zhì)再決定喝水量。根據(jù)個人身體承受能力吧。

孔玲義
孔玲義 護(hù)師 擅長: 毛囊炎,蕁麻疹,皮膚濕疹過敏,腋臭,手癬體癬,腳氣 幫助網(wǎng)友:4038稱贊:5
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2017-03-28 09:40:52 我要投訴

      病情分析:
      正在服用減肥藥期間,少吃油膩的食物,多喝水多運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見:
      多喝水運(yùn)動才有利于脂肪燃燒,水在身體里面代謝減肥,排出體外。脂肪代謝快。
      
      以上是對“減肥燃脂的人每天到底應(yīng)該喝多少毫升水”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曾欽宇
曾欽宇 護(hù)師 擅長: 婦科生殖系統(tǒng)炎癥、婦科腫瘤、妊娠合并糖尿及妊高癥等 幫助網(wǎng)友:992稱贊:1
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2017-03-28 09:40:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,正常人的減肥方法應(yīng)該是增加運(yùn)動量,減少進(jìn)食量,這種方法對水的要求并不是特別嚴(yán)格。
      指導(dǎo)意見:
      建議,只要選擇每天補(bǔ)充足夠的八杯水就可以的,而且對身體健康也會好一些,注意身體健康。
      

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