健康咨詢描述: 在服用一款減肥食品,知道減肥燃脂消耗1公斤脂肪需要補(bǔ)十升水,那正在減肥的人每天到底要喝多少水才可以
病情分析:
正常人的減肥方法應(yīng)該是增加運(yùn)動量,減少進(jìn)食量,這種方法對水的要求并不是特別嚴(yán)格。
指導(dǎo)意見:
只要選擇每天補(bǔ)充足夠的八杯水就可以的,而且對身體健康也會好一些,注意身體健康。
病情分析:
您好,服用減肥產(chǎn)品,如果不節(jié)食,不運(yùn)動,還會反彈的。
指導(dǎo)意見:
減肥藥對身體不好,建議你還是從生活習(xí)慣調(diào)理飲食習(xí)慣調(diào)理。平時每天保證喝2升水。多吃新鮮蔬菜水果,吃飯七八分飽,少吃主食,堅持每天鍛煉身體。
吃的是減肥食品,說是多喝水效果好,因為燃燒脂肪會需要消耗水,所以就想知道到底喝多少才夠,喝多少不算多
每天最少保證2升水后,根據(jù)個人體質(zhì)再決定喝水量。根據(jù)個人身體承受能力吧。
病情分析:
正在服用減肥藥期間,少吃油膩的食物,多喝水多運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
多喝水運(yùn)動才有利于脂肪燃燒,水在身體里面代謝減肥,排出體外。脂肪代謝快。
以上是對“減肥燃脂的人每天到底應(yīng)該喝多少毫升水”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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