腰部酸疼多少時(shí)間可以恢復(fù)

      病情分析：
      你好考慮是腎虛，體虛，腰肌勞損，缺鈣缺鉀引起的酸痛等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院找中醫(yī)或檢查微量元素看看，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著
      

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎虛，在中醫(yī)里邊腰為腎之府，若腎精不足不能濡養(yǎng)腰部則易導(dǎo)致腰疼
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以多吃黑色食物比如黑木耳等有補(bǔ)腎的作用，要適當(dāng)鍛煉身體，平臥硬板床休息
      

      病情分析：
      你好，以你所說(shuō)的情況有可能是由于腰肌勞損引起的腰部疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以用點(diǎn)活血化瘀的膏藥，或者是針灸推拿治療，同時(shí)注意休息才行，祝健康
      
      以上是對(duì)“腰部酸疼多少時(shí)間可以恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是身體微量元素或者勞累后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要補(bǔ)充的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以按摩理療調(diào)理下，不要要?jiǎng)诶郯疽咕o張的，多吃維生素的食物，好好注意休息
      

      病情分析：
      你這樣的問(wèn)題腰酸腿痛應(yīng)和長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)有關(guān)的，應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血，忌辛辣的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)。多喝湯按時(shí)睡眠，不要吃辛辣的食物?？梢赃m當(dāng)飲食的保養(yǎng)，可以針灸按摩，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下就可以好的。查一下腰椎
      

      病情分析：
      那你要多臥躺休息，不能太勞累了，建議去推拿一下，還可以用點(diǎn)云南白藥氣霧劑
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要好好休息幾天，臥躺休息，一般有個(gè)把星期就會(huì)好起來(lái)，不用太擔(dān)心，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況考慮可能是久坐引起的腰肌勞損，腰椎疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好到醫(yī)院外科就診檢查，可以拍片看看腰椎情況，明確原因后給予對(duì)癥治療調(diào)理，平時(shí)應(yīng)注意保暖，避免久坐，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉，臥床休息時(shí)盡量平臥硬板床，可以給予腰部熱敷理療緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“腰部酸疼多少時(shí)間可以恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！