健康咨詢描述: 本人睡眠不好已有一年多了,前段時(shí)間上半夜還可以到凌晨?jī)牲c(diǎn)多就醒了,以后就瞇瞇糊糊。這段時(shí)間晚上10多睡到12點(diǎn)多都沒睡意,睡之前眼睛很酸,也很想睡,但一到床上精神就來(lái),不吃一片安眠藥很難入睡,我該怎么辦?請(qǐng)專家指導(dǎo),謝謝。
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的情況分析,最好不要依賴藥物促進(jìn)睡眠。
指導(dǎo)意見:
建議你白天根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)運(yùn)動(dòng),睡前用熱水泡腳,喝杯熱牛奶,吃香蕉也可以促進(jìn)睡眠。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線