腰跟屁股疼，活動(dòng)一下平躺不下去，躺下去有

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是腰部肌肉的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，時(shí)間越長(zhǎng)，恢復(fù)越慢。
      指導(dǎo)意見：
      可以就醫(yī)進(jìn)行合理地診治，緩解不適，同時(shí)注意多休息，避免受涼熬夜勞累，調(diào)整好心態(tài)，緩解腰部的壓力和刺激，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善減輕恢復(fù)。

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況多長(zhǎng)時(shí)間，受到外力作用了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況需要多注意休息，減少活動(dòng)的，可以去拍個(gè)腰椎x線片的檢查。

      病情分析：
      您好：依據(jù)您敘述的情況，應(yīng)該是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂或者是臀上皮神經(jīng)卡壓，
      指導(dǎo)意見：
      建議：疼痛急性期，平臥硬板床，疼痛明顯，口服"消炎鎮(zhèn)痛"類藥物，局部可以理療，熱敷等等，日常要注意保養(yǎng)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，長(zhǎng)時(shí)間坐著，避免局部著涼等等
      以上是對(duì)“腰跟屁股疼，活動(dòng)一下平躺不下去，躺下去有”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！