晚上睡不著睡著會(huì)還做夢(mèng)怎么辦

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來(lái)看，考慮跟心理壓力過(guò)大有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多夢(mèng)一般考慮跟壓力大有關(guān)，建議睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，洗個(gè)熱水澡，放松心情，祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      夢(mèng)是一種正常的心理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)。失眠多夢(mèng)，可能和生活中的壓力有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，每天按時(shí)上床睡覺(jué)，按時(shí)起床，即使睡不著覺(jué)也在床上躺著，睡不著覺(jué)時(shí)，可以任由頭腦去想事情，也可以聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，放松身心，有助于改善睡眠。在業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常場(chǎng)合樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你對(duì)自己充滿信心，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，從你敘述的情況來(lái)看，你應(yīng)該是屬于內(nèi)向型兒。自己想的事比較多
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像這種情況你可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理段時(shí)間。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，睡眠前一定不要有雜念。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著睡著會(huì)還做夢(mèng)怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般會(huì)有一些腎虛的情況，所以及時(shí)的補(bǔ)補(bǔ)腎，也注意白天不要睡覺(jué)多了，多運(yùn)動(dòng)一下會(huì)好一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后注意吃點(diǎn)六味地黃丸，補(bǔ)中益氣丸，也要補(bǔ)補(bǔ)鈣，這樣一般一段時(shí)間后，自己的睡眠是可以好很多的，所以及時(shí)的調(diào)理的。