躺了一寒假覺得自己走路不得勁，像不會走路

      病情分析：
      您所說的小腿酸脹以及走路疼痛，主要是由于局部受涼引起肝腎虧虛所引起的局部經(jīng)脈氣血不暢所致。
      指導意見：
      對于這種情況，可以直接去找一個專業(yè)的中醫(yī)大夫，全面的給你調(diào)理一下，平時多注意休息，多注意局部的保暖，適當?shù)幕顒幼Ｄ缛湛祻汀?br />      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可以注意飲食習慣清淡，可以注意按摩的。
      指導意見：
      這樣子的話需要注意飲食習慣清淡，可以注意多曬太陽的，還有補充鈣的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，過度的休息，飲食、作息沒有規(guī)律，不運動導致的肌肉僵硬等癥狀。
      指導意見：
      建議適當?shù)募拥竭\動量，逐步恢復鍛煉，平時不要長時間的久坐，過一階段就好了。
      
      以上是對“躺了一寒假覺得自己走路不得勁，像不會走路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的述的情況來看是由于缺乏鍛煉導到體力和體質(zhì)下降造成的，什么原因躲了一個假期？
      指導意見：
      建議你以適當?shù)貜姸儒憻捝眢w，運動強度要慢慢加大，初期要盡量避免劇烈運動，以免身體不適。若有其它疾病應積極治療。