健康咨詢描述: 我今年25,懷孕八個月,體重89,太胖了。我本來只有53公斤。九個月胖了36公斤,因為我一直進補,且久坐,躺不動。醫(yī)生說我不能再胖下去了。腰圍230cm。我只胖肚子。醫(yī)生說我再肥下去,可能會因肥胖引起難產(chǎn)??墒俏易邘撞骄屠哿恕T趺崔k?有什么運動可做嗎?
病情分析:
你好,您現(xiàn)在已經(jīng)八個月,體重增加過快,要注意飲食和運動調(diào)節(jié)。
指導意見:
您現(xiàn)在能做的運動也只有散步,爬樓梯,孕期瑜伽等比較舒緩的運動,飲食注意膳食均衡,不要再吃高熱量,高脂肪的食物。另外,還要監(jiān)測有無高血壓,糖尿病等異常情況。
病情分析:
懷孕期間雖然增加了一個人,但是不能讓體重無限制得往上加。
指導意見:
體重過胖可能會引起妊娠高血壓,引起心臟的負擔,難產(chǎn),你現(xiàn)在就要控制飲食,劇烈運動做不了,每天堅持鍛煉
如和鍛煉?
首先控制飲食,盡量少的吃主食,目前懷孕只能多散步
病情分析:
你好你現(xiàn)在的這個情況只能是考慮適當?shù)亩嗷顒硬⑶乙刂骑嬍场?br /> 指導意見:
在這段時間之內(nèi)要適當多吃一些新鮮的蔬菜和水果盡量的少吃肉類,在能活動的時候盡量的多活動一下
以上是對“懷孕后體重太高了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
孕婦應按規(guī)定到正規(guī)的醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查,在妊娠晚期還要做骨盆的測量,以便使醫(yī)生對母嬰情況進行全面的了解。
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