腰部左側(cè)有些酸痛，前段時(shí)間有久坐，健身有

男 | 20歲 2017-03-20 20:32:26 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：左側(cè)腰部肚臍眼后面有些酸痛，臀部也有點(diǎn)也是左側(cè)。以下癥狀:1，能正常彎腰，2下腰只能下一些，只能到膝蓋下來點(diǎn)就不能太用力，腰部左側(cè)會(huì)疼痛。3，左側(cè)臀部中部有些酸痛，不太明顯。4，站著腰部臀部不會(huì)疼痛，5，左腳踢腿踢高一點(diǎn)會(huì)帶動(dòng)臀部的酸痛。請問這是什么問題，該如何處理。

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2017-03-20 21:20:40 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，你應(yīng)該是過度健身造成的肌肉酸疼，
      指導(dǎo)意見：
      多休息，想快速減輕，就好好泡個(gè)熱水澡。飲食易消化食物，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，以后運(yùn)動(dòng)要適量。

2017-03-24 21:48 ask75900380m2 追問

醫(yī)生你好，現(xiàn)在我的腰部左側(cè)已經(jīng)不怎么疼痛，但是我的臀部以下到膝蓋后側(cè)以有時(shí)候會(huì)有拉住的肌肉的酸痛感。請問這是什么情況？

2017-03-25 07:55醫(yī)生回答：

你好，這主要是過度鍛煉出現(xiàn)肌肉拉傷，多休息。

馮憲軍富平縣婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 流感,高血壓,心臟病,腦梗塞,腦出血等幫助網(wǎng)友：52655稱贊：144

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2017-03-20 21:21:12 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，您這個(gè)首先需要考慮的就是局部的肌肉因素的！
      指導(dǎo)意見：
      我們臨床首先需要考慮的就是檢查局部的片子看看的，還有就是可以配合應(yīng)用活血化郁藥物配合局部按摩治療的！

樸永壽黑龍江省海林農(nóng)場醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 乳腺增生,甲狀腺瘤,甲狀腺癌,胰腺癌,胰腺炎,膽結(jié) 幫助網(wǎng)友：30176稱贊：106

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2017-03-20 21:23:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，你描述的狀態(tài)就是要注意是否由于久坐或者姿勢不正確，而導(dǎo)致腰肌勞損的可能。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況就需要及時(shí)的調(diào)整坐姿，以及糾正不正確的姿勢，可以進(jìn)行局部的按摩推拿調(diào)整?？梢酝庥玫驌p傷藥膏。

      以上是對“腰部左側(cè)有些酸痛，前段時(shí)間有久坐，健身有”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！