每天睡覺(jué)都做夢(mèng)大部分都是不愉快的夢(mèng)

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，從小睡覺(jué)愛(ài)做夢(mèng)，中醫(yī)認(rèn)為氣血不足，陰虛體質(zhì)，跟平時(shí)精神心理因素影響都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要注意休息，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)免疫力，飲食清淡忌食辛辣刺激性食物，可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡眠質(zhì)量差，多夢(mèng)，這是因?yàn)榇竽X一直處于淺睡眠狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多鍛煉身體，使氣血通暢，少玩少機(jī)或電腦。