早上學習犯困，上課想睡覺

      病情分析：
      你是由于學習壓力太大導致的，晚上睡的晚，由于精神緊張不學習時不能馬上入睡，你應(yīng)該試著躺下就睡著，這樣會好些。
      指導意見：
      這種情況也可以口服安神補腦液調(diào)理觀察，平時要調(diào)理飲食起居，都有利于改善癥狀，沒有好轉(zhuǎn)情況下最好是醫(yī)院治療觀察。
      

      病情分析：
      你好，從你的情況描述看，可能就是早上起的太早，導致學習過程中比較疲勞了，精神注意力下降
      指導意見：
      建議，可能你的身體狀況并不適合晨跑，應(yīng)該調(diào)整一下晨跑的時間?？梢园雅懿降臅r間放到晚飯以后一個小時另外就是盡量在晚上10點半以前睡了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，早上學習犯困，上課想睡覺。
      指導意見：
      根據(jù)你描述的這種情況，是不是晚上睡的太晚，建議你晚上不要睡得過晚，保證充足睡眠，看是否有所改善。
      以上是對“早上學習犯困，上課想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，小弟弟，看了你的描述，你是學生，學習時間很緊，壓力也很大，有犯困情況也是正常的。
      指導意見：
      建議你平時增加營養(yǎng)，多吃點補腦的食物，比如核桃，堅果，睡覺一杯奶。注意睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮可能是你晚上睡得比較晚或是睡眠質(zhì)量不好所致的。
      指導意見：
      建議要養(yǎng)成好的作息時間規(guī)律，晚上要早點睡覺，睡前前可以喝杯牛奶泡個熱水腳是會有助于睡眠的。白天中午要養(yǎng)成午睡的效果，哪怕是睡一小會也是好的。
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量規(guī)律作息，白天不要去補睡，晚間避免熬夜勞累。
      指導意見：
      保證睡眠環(huán)境安靜舒適，可以吃點牛奶，安神補腦液等改善睡眠，白天可以吃點茶水，水果等提神。
      

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是學習犯困引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，我建議注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜，這樣才能提高學習效率，多吃蔬菜水果雞蛋牛奶。
      
      以上是對“早上學習犯困，上課想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您可能是休息不夠引起的容易犯困。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您可以注意休息，不要給自己太多的壓力，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來看，考慮跟你每天的休息時間不夠有關(guān)
      指導意見：
      建議可以保證充足的睡眠，每天睡眠時間不低于8小時，多鍛煉身體，祝您早日康復(fù)心情舒暢！

      病情分析：
      你好，結(jié)合你描述的情況，你的癥狀可能是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導意見：
      建議吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素，復(fù)合維生素b。建議平時多喝熱水，別吃辣椒，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，必要時去醫(yī)院中醫(yī)科看看，吃些中藥調(diào)理身體狀況。

      病情分析：
      你這樣的學習緊張應(yīng)注意合理的保養(yǎng)氣血，適當?shù)娘嬍车木庑员ＷC睡眠，調(diào)養(yǎng)生活的習慣，可以適當?shù)娘嬍车木庑?br />      指導意見：
      犯困應(yīng)該和氣血虛。肝脾不足等引起的?？梢赃m當?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)，這樣注意早晨適當?shù)暮饶坛砸恍╇u蛋包子稀飯等，應(yīng)注意合理的用一些黨參白術(shù)茯苓靈芝等補藥

      您好，在您這個年紀出現(xiàn)的這種情景跟身體機能的缺失有直接的關(guān)系，可以采用一些中藥的藥物調(diào)理。同時要注意營養(yǎng)攝入，要均衡，注意健康的飲食，作息習慣。平時多與人溝通交流，多做一些正面的冥想。