腰部和臀部的兩側(cè)疼站和做都不能時(shí)間太長(zhǎng)

      病情分析：
      你好，這種情況考慮由于腰椎間盤(pán)突出或者占位壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致的可能，建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確診斷及治療，需要做核磁檢查，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，睡硬板床，多吃蝦皮，骨頭湯，牛奶等富鈣質(zhì)的食物。避免受涼潮濕，避免久坐，久站及彎腰等動(dòng)作。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，腰部和臀部?jī)蓚?cè)有疼痛，特別是站的時(shí)間長(zhǎng)了之后。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以去醫(yī)院進(jìn)行腰椎的ct或者核磁共振檢查，必要的時(shí)候可以進(jìn)行熱敷處理，平常加強(qiáng)腰背肌的鍛煉
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況，初步考慮可能是腰椎疾病導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議就醫(yī)檢腰椎ct。進(jìn)一步的明確診斷，然后系統(tǒng)規(guī)范治療。平時(shí)盡量避免久坐久站。
      
      以上是對(duì)“腰部和臀部的兩側(cè)疼站和做都不能時(shí)間太長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！