健康咨詢描述: 雙腿先天性髖脫位,發(fā)育不良,經(jīng)復(fù)位30多年后,現(xiàn)處于半脫位狀態(tài),髖關(guān)節(jié)活動受限,不能自主抬高,也不能外展或內(nèi)旋,只能前后小幅度活動。醫(yī)生建議先不用手術(shù),盡量減少行走,負(fù)重,等以后實(shí)在不行再作換關(guān)節(jié)的手術(shù)?,F(xiàn)在的問題是,年紀(jì)大了(40多了),身體健康狀況不太好,想鍛煉身體,這種情況下做什么鍛煉比較好?聽人說游泳對關(guān)節(jié)損傷小,能學(xué)游泳嗎?學(xué)蛙泳還是自由泳好一些?
想得到的幫助: 怎么進(jìn)行體育鍛煉?蛙泳還是自由泳?
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,你的情況是患有髖關(guān)節(jié)的先天性的脫位,現(xiàn)在髖關(guān)節(jié)處于半脫位狀態(tài),
指導(dǎo)意見:
你的這種情況是現(xiàn)在要做的是鍛煉款管節(jié)的節(jié)肌肉力量,這樣可以增加髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
做什么運(yùn)動能增加髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性?
蛙泳是不錯的選擇,主要做髖關(guān)節(jié)的外展和后伸運(yùn)動
病情分析:
如果沒有骨折早就可以鍛煉了,后脫位避免內(nèi)旋,前脫位避免外旋,加強(qiáng)股四頭肌功能,開始時下床必須拄拐,如果骨折四個月也可以按上面的開始鍛煉了.
指導(dǎo)意見:
如果沒有骨折早就可以鍛煉了,后脫位避免內(nèi)旋,前脫位避免外旋,加強(qiáng)股四頭肌功能,開始時下床必須拄拐,如果骨折四個月也可以按上面的開始鍛煉了.
病情分析:
這種情況下需要更加的注意才行的,因?yàn)殡S著年齡的增長,關(guān)節(jié)都是退化的
指導(dǎo)意見:
而且是這種疾病的關(guān)節(jié),很容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的情況的,別著急擔(dān)心了,正常的生活吧還是
以上是對“髖外展困難,關(guān)節(jié)半脫位怎么鍛煉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
雙腿先天性髖脫位,發(fā)育不良,經(jīng)復(fù)位30多年后,現(xiàn)處于半脫位狀態(tài),髖關(guān)節(jié)活動受限,不能自主抬高,也不能外展或內(nèi)旋,只能前后小幅度活動。醫(yī)生建議先不用手術(shù),盡量減少行走,負(fù)重,等以后實(shí)在不行再作換關(guān)節(jié)的手術(shù),這種情況考慮適當(dāng)鍛煉,游泳屬于不負(fù)重的鍛煉自由泳就可以的。
指導(dǎo)意見:
你的情況可以口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊,用于治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎,包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等??删徑夂拖顷P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節(jié)活動功能。
同時外用烏梢蛇活骨貼活血化瘀消腫止痛改善血液循環(huán)祛除風(fēng)寒濕痹促進(jìn)損傷細(xì)胞修復(fù),避免過度勞累,避免受涼就行了。祝你健康。
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