健康咨詢描述: 大半夜睡不著開始數(shù)落自己的缺點,從頭開始:頭扁!臉大!兜齒!側(cè)看負(fù)分!腰粗!腚扁!大腿粗!小腿粗!腳脖子粗!腳大!還丑!
想得到怎樣的幫助:北京小腿吸脂的效果怎么樣?
病情分析:
這種情況最好同時配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時進(jìn)行瘦身是比較健康的方法
指導(dǎo)意見:
減少脂肪類食物的攝入,用蔬菜和水果代替,保證一定強(qiáng)度的鍛煉,消耗體內(nèi)多余的脂肪,注意營養(yǎng),搭配
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