頻繁手淫多年小學(xué)開(kāi)始手淫導(dǎo)致生殖器不勃起

      你這種情況肯定要先控制手淫，還要調(diào)整心態(tài)，百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習(xí)，做陰囊和肛門(mén)之間恥尾肌的鍛煉，練習(xí)收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進(jìn)行3次，另外還有就是與愛(ài)人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，不吃辛辣刺激食物，不穿過(guò)緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內(nèi)褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛(wèi)生。先不用吃藥，按我的辦法試試
      

      過(guò)度手淫對(duì)身體的損害是很大的，希望你能早日戒掉手淫這個(gè)壞習(xí)慣。不能勃起一方面可能真的是由于你手淫過(guò)多所導(dǎo)致的，這就需要你去醫(yī)院做一個(gè)仔細(xì)的檢查，才能知道具體怎樣治療。而另一方面可能是因?yàn)槟阈睦锏膯?wèn)題，希望你不要有壓力。
      

      你這個(gè)已經(jīng)是傷到身體了，應(yīng)該有些虛，必須堅(jiān)決解除這種不良習(xí)慣。重要的是你現(xiàn)在要堅(jiān)持鍛煉身體，如果可以的話素食，不必?fù)?dān)心營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題，多吃些蔬果豆類(lèi)喝些牛奶，戒除這個(gè)不良習(xí)慣可能會(huì)艱難些，但是不戒你的身體只會(huì)更加糟糕！去看看醫(yī)生，可以對(duì)癥下藥，輔助鍛煉身體調(diào)養(yǎng)身心。
      
      以上是對(duì)“頻繁手淫多年小學(xué)開(kāi)始手淫導(dǎo)致生殖器不勃起”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！