白天和黑夜，哪個(gè)好呢？

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，一般的鍛煉身體，我建議您還是，早上晨練比較好。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)，打太極拳慢跑或者是快步走，飲食要清淡，少吃辛辣油膩食物

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，一般飯后散步半個(gè)小時(shí)，太陽底下鍛煉最好啦
      指導(dǎo)意見：
      你好，一般出太陽以后做有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身體最好，要看你身體還有你的時(shí)間是否允許，你可以自己選擇時(shí)間
      以上是對(duì)“白天和黑夜，哪個(gè)好呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不管是晚上，還是早晨鍛煉都要找到適合自己的時(shí)間！
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，年輕人還是建議早晨鍛煉比較好。年齡大的，早晨不建議起的太早鍛煉，容易誘發(fā)心臟病。

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的情況溜達(dá)，鍛煉或者其他活動(dòng)都是在白天進(jìn)行比較好
      指導(dǎo)意見：
      建議您白天溜達(dá)，尤其是午后時(shí)間最好，晚上是休息的時(shí)間不能過量或者劇烈活動(dòng)，是補(bǔ)充體力的時(shí)間