健康咨詢描述: 頸椎肩膀疼痛,有時還有點(diǎn)想吐,吃了藥沒什么效果,請問還有什么辦法能夠得到解決
病情分析:
可能是頸椎病壓迫神經(jīng),血管造成的,建議可以試試牽引,熱敷理療,按摩,加強(qiáng)鍛煉,可以試試頭后仰,雙臂后伸,伸懶腰的動作,經(jīng)常練習(xí),可以口服全天麻,根痛平,養(yǎng)血清腦顆粒治療,必要時可以頸椎封閉治療,可以緩解癥狀.
指導(dǎo)意見:
注意事項(xiàng):(1)不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作,看書,上網(wǎng)等,如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導(dǎo)致頸部勞損更重嚴(yán).(2)必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞.(3)防止頸椎的損傷做好勞動,運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動,防止頸椎和其它部位的損傷(4)糾正不適當(dāng)?shù)乃瘎菡{(diào)整合理的睡眠姿勢,選用合適的枕頭高低.
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