健康咨詢描述: 去健身房運動,做按壓時強度太大聽到了腰部中間“咔”的一聲,也沒太在意,最近好像稍有點不適,坐久了或者扭著身子有些扯的難受,
想得到怎樣的幫助:怎么調(diào)養(yǎng)
病情分析:
活動的時候要不出現(xiàn)響聲有可能是腰椎骨關節(jié)的,活動響聲,也有可能是肌腱拉傷
指導意見:
這種情況可以做拍片,檢查一下骨頭有沒有問題,如果骨頭沒有問題,可以通過推拿,針灸理療等治療。
病情分析:
根據(jù)你的描述考慮是腰部肌肉的不適,損傷的可能性比較大,容易出現(xiàn)疼痛不適等。
指導意見:
應該就醫(yī)進行合理地診治,避免反復或加重,同時注意多休息,避免受涼熬夜勞累,緩解腰部的壓力和刺激,調(diào)整好心態(tài),逐漸地改善減輕恢復。
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