沒有不舒服，就是心靜最近不是太好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述血壓不是很高，只是舒張壓有點高，正常值是＜90。
      指導(dǎo)意見：
      多食低脂低鹽低糖飲食，避免劇烈運動情緒激動，適量運動，監(jiān)測血壓，如果增高，建議服用降血壓藥物，注意休息保證睡眠避免過度勞累不要熬夜放松心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有心煩嗎，血壓有點偏高，睡眠好嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你規(guī)律飲食，規(guī)律作息，早睡早起，放松心情，適當(dāng)鍛煉。
      

      病情分析：
      您的收縮壓尚未達到高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但舒張壓是達到了，但高血壓的診斷并不是只能看一次的血壓指標(biāo)來確診的
      指導(dǎo)意見：
      建議您這兩天，隨機選擇一個時間，靜坐十分鐘呼吸規(guī)律了之后重新測量，再看看結(jié)果
      
      以上是對“沒有不舒服，就是心靜最近不是太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！