小時候就很黑吃，聽別人說吃維生素c變白

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況。維生素幾可以美白。維生素e對皮膚好。但是不能每天吃。
      指導意見：
      可以，偶爾補充。主要還是以食物主。美白可以考防曬。保時。然后用一些美白的方法。比如做個面膜。
      

      病情分析：
      你好，皮膚黑和先天性遺傳因素有關，這種情況不容易改變。
      指導意見：
      建議你在日常生活中增加保健，避免在陽光中暴曬，日常生活中多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜。