健康咨詢描述: 我經(jīng)常晚上10左右吃飯,正常晚飯點(diǎn)就吃些零食墊墊底抵抵餓,現(xiàn)在每天早上起來感覺胃里不舒服,有口臭,食欲沒以前好了怎么辦
病情分析:
你好,吃夜宵肯定對身體有很大的影響,與你的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議還是按時吃飯,就不要再吃夜宵了,平時盡量多運(yùn)動鍛煉身體來改善一下。
病情分析:
睡覺前吃東西由于胃腸道消化功能減弱,食物儲積在胃中引起胃不舒服而且易引起口臭。
指導(dǎo)意見:
建議晚飯不宜吃得過遲過飽,平時注意保持口腔濕潤,多喝水,空腹時間不宜過長,長時間空腹,睡眼時間過長都易產(chǎn)生口臭,多吃水果。
溫馨提示:
培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。
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