陰道松弛能有什么辦法呢

      病情分析：
      陰道松弛大多發(fā)生產(chǎn)后，一般在多次分娩或由于胎頭過大分娩時造成陰道四周肌肉撕裂或變薄，或在進(jìn)行陰道側(cè)切縫合術(shù)時未能全面完整得縫合肌肉組織，致使陰道口寬大松弛收縮力下降。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過一些方法進(jìn)行鍛煉，促進(jìn)陰道緊實，但是對于嚴(yán)重的陰道松弛問題也可以選擇縮陰的產(chǎn)品，比如露卡菲婭。下面給你推薦幾個簡單的縮陰運動方法。
      1、收縮運動：仰臥，放松身體，時常做收縮陰道運動，收縮時持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。
      2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
      3、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉張力。
      通過以上方法的鍛煉，可改善產(chǎn)后陰道松弛狀況，使陰道緊實，但是效果并不明顯。還有一個方法就是使用縮陰產(chǎn)品使陰道緊縮，不過要選擇安全的縮陰產(chǎn)品才行。另外注意保養(yǎng)陰道衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      女性隨著年齡的增長，陰道就會慢慢的變的松弛，尤其在生完孩子之后，陰道松弛的癥狀就會越來越明顯。陰道松弛并不是一種病，現(xiàn)在有很多能夠改善陰道松弛的方法。
      指導(dǎo)意見：
      可以做些運動運動，提肛運動，或者走路時有意識的繃緊大腿內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉。有些人還會選擇縮陰產(chǎn)品比如千黛斯這樣的也比較多。
      以上解答希望對你有所幫助，祝你健康！