有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 老放不下心里痛了,想放下卻太難做不到

老放不下心里痛了,想放下卻太難做不到

女 | 29歲 2017-03-08 21:57:12 1人回復(fù) 來(lái)自錫林郭勒盟

健康咨詢(xún)描述: 心情不好,老是糾結(jié),晚上還睡不著,過(guò)去的事太傷我了,怎么勸自己也放不下,心冷了,捂不熱了

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韓娜
韓娜 乾縣康秦醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,宮頸炎,念珠菌性陰道 幫助網(wǎng)友:39738稱(chēng)贊:36
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2017-03-08 21:59:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的癥狀,你是有點(diǎn)輕度抑郁了,凡事都要想開(kāi)點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不管遇到什么事,時(shí)間都是撫平創(chuàng)傷的良藥,不要跟自己過(guò)不去,振作起來(lái),活出不一樣的自己。
      

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