有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 催眠怎么解,醫(yī)生幫幫我,好害怕

催眠怎么解,醫(yī)生幫幫我,好害怕

女 | 12歲 2017-03-08 18:24:56 2人回復 來自中衛(wèi)市

健康咨詢描述: 我是一個學生,老師讓我們辦小報,我不小心看到一張催眠圖,看了一下后好暈,我害怕自己會不受控制做一些我害怕的事

想得到的幫助: 醫(yī)生幫幫我好害怕,請快點

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包德剛
包德剛 成都市第七人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 過敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃體炎,中耳炎,鼻出血, 幫助網(wǎng)友:57066稱贊:15
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2017-03-08 18:32:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,沒有必要擔心這些,催眠不是一張圖,一句話就能把人催倒的。
      指導意見:
      你所說的感到頭暈,有可能是畫面有些旋轉結構。不要過于擔心,這些事情,同時要排除眩暈有沒有其他原因,低血糖,體位性低血壓等。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-03-08 18:37:29 我要投訴

      病情分析:
      可能是看了催眠圖,害怕自己被催眠后做一些自己害怕的事情,使你產(chǎn)生了緊張焦慮心理。
      指導意見:
      希望你放松心情,改變認知模式,凡事向積極樂觀的方面看,那只是一張催眠圖,不會讓你做不受自己控制的事情的。業(yè)余時間,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常做一些自己感興趣的事情轉移注意力,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些體育娛樂健身活動,學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。希望你對自己充滿信心,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      

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