我想問問各位醫(yī)生朋友們，請各位醫(yī)生幫幫解

      病情分析：
      你好，核桃確實(shí)對補(bǔ)腦功效非常好，核桃含有亞油酸、亞麻酸，以及豐富的蛋白質(zhì)、磷、鈣和多種維生素，能強(qiáng)化腦血管彈力和促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的活力，提高大腦的生理功能。
      指導(dǎo)意見：
      核桃中含有大量的維生素E等，能增強(qiáng)人體細(xì)胞的活力，對防止動(dòng)脈硬化，延緩人的衰老具有獨(dú)到之處。倡導(dǎo)每天吃2～3個(gè)核桃最好。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意飲食習(xí)慣清淡的。還有可以注意每天運(yùn)動(dòng)的
      指導(dǎo)意見：
      核桃的加紅棗芝麻，雞蛋都可以補(bǔ)腦的。這樣子的話比較好的?？梢赃\(yùn)動(dòng)的。注意飲食習(xí)慣清淡的。
      

      病情分析：
      這個(gè)一般從中醫(yī)角度講核桃是具有滋補(bǔ)的作用的，一般是會(huì)有點(diǎn)效果的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)一般建議是可以每天早上吃六個(gè)核桃的，一般不過要注意核桃最好是新鮮的。
      
      以上是對“我想問問各位醫(yī)生朋友們，請各位醫(yī)生幫幫解”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可以吃核桃，可以補(bǔ)充大腦，如果補(bǔ)腎需要吃黑色類食物，如黑豆
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)生活規(guī)律，戒煙戒酒，避免油膩高糖食物，需要適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，吃核桃沒有補(bǔ)腎的作用。對于補(bǔ)有一點(diǎn)作用。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，其實(shí)核桃當(dāng)中含有微量元素比較多，包括鋅和氨基酸蛋白質(zhì)，這個(gè)對大腦有好處。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。是有科學(xué)根據(jù)的，尤其是對腦力過用腦過度，精神高度緊張，睡眠不好，壓力過大。實(shí)用核桃是有一定益處的
      指導(dǎo)意見：
      核桃里面含有多種營養(yǎng)物質(zhì)。如，蛋白質(zhì)，碳水化合物。脂肪膳食纖維，各種微量元素。維生素e，胡蘿卜素。還含糊桃葉醌。