我13歲還沒(méi)有發(fā)育怎么辦?

      病情分析：
      你好，你十三歲了，還沒(méi)有發(fā)育，這也是正常的，有些人第二性征發(fā)育比較晚。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有些人第二性征發(fā)育較晚，建議你平時(shí)多吃些木瓜，豆?jié){，豆類(lèi)等，因黃豆中含植物雌激素，可補(bǔ)充人體雌激素，多進(jìn)行胸部鍛煉，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，按摩乳房可使胸部增大，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

      病情分析：
      你好，不要太著急的，現(xiàn)在還在生長(zhǎng)發(fā)育的階段的，肯定會(huì)長(zhǎng)得
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以自己做些按摩，飲食上面多吃富含蛋白質(zhì)、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物如貝殼類(lèi)的海鮮、蛋類(lèi)

      病情分析：
      乳房大小與多種因素有關(guān)。處于青春期的女性乳房太小扁平原因和家族遺傳、發(fā)育時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良、缺少運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。而產(chǎn)后及人流后群體乳房萎縮、下垂等問(wèn)題是因?yàn)樯a(chǎn)完后，荷爾蒙量減低，加上斷奶后，脂肪及乳腺組織皆快速減少，已被撐大的乳房皮表在內(nèi)容物減少的情形下，加以重力的作用，不再回縮復(fù)原，致使乳房松弛而向下垂墜，形狀似袋。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多吃些木瓜，豆?jié){，豆類(lèi)等，因黃豆中含植物雌激素，可補(bǔ)充人體雌激素，多進(jìn)行胸部鍛煉，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，按摩乳房可使胸部增大，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
      以上是對(duì)“我13歲還沒(méi)有發(fā)育怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！