健康咨詢描述: 我是一名男高中生,十六周歲,身高一米六,父親身高一米七,母親身高一米五五,胡須相對于同學(xué)短,請問我還能長高嗎?
病情分析:
你好,首先來說身高主要是由于遺傳因素決定的,后天影響占一小部分。
指導(dǎo)意見:
一般來說人的生長高峰期在15歲左右,你還是有長高的可能的,平時保證睡眠,不要熬夜,多做一些拉伸運動
嗯…,我初三第一學(xué)期才開始變聲,現(xiàn)在讀高中第二學(xué)期。我算不算晚發(fā)育?
嗯,算是晚,但也不是特別晚,平時多運動,特別是拉伸運動,吃一些補腎的食物,一般來說發(fā)育會在24歲左右停止的,
那哪些食物有補腎作用的?
你好,可以吃一些黑色的食物,比如說黑豆,芝麻
病情分析:
你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運動,睡眠等有關(guān)系,不過你也不必太過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強營養(yǎng)適當補充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高。
病情分析:
你好,你16歲身高1.60左右,爸爸1.70,媽媽1.55,你父母身高都不太高,身高多由于遺傳因素決定的。
指導(dǎo)意見:
你還有可能再長高的,平時則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球,跳高,跳遠,跑步等,多吃鈣質(zhì)豐富的食物,如海帶,紫菜,牛奶,蝦等,平時多曬太陽,可補充鈣片。
以上是對“身高問題,想問一下關(guān)于生長跟遺傳、自然因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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