為什么跑步多了會(huì)疼！有點(diǎn)像缺鈣

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能平時(shí)缺乏鍛煉引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院檢查一下，估計(jì)沒有什么問題，建議慢慢增加運(yùn)動(dòng)量。希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你這樣應(yīng)和經(jīng)絡(luò)的異常，營養(yǎng)不足等引起的，可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)，多喝湯按時(shí)睡眠。調(diào)養(yǎng)生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)男菹⒈ＷC睡眠，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣很重要的?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂容^好的，可以查一下風(fēng)濕免疫科合理的調(diào)養(yǎng)
      

      病情分析：
      你的這種情況有可能是缺乏鍛煉所致的改變的，你說的應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)疼痛吧，肘關(guān)節(jié)在胳膊上的，
      指導(dǎo)意見：
      如果是膝關(guān)節(jié)疼痛，還有可能和韌帶損傷有一定的關(guān)系的，可以先適量休息，看看能不能改善的，必要時(shí)可以做個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁共振，有膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的時(shí)候，可以做理療治療的。
      
      以上是對“為什么跑步多了會(huì)疼！有點(diǎn)像缺鈣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，結(jié)合你描述的情況可能是軟組織拉傷引起的，建議最好去醫(yī)院理療科做針灸治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)規(guī)律飲食別吃辣椒，戒煙戒酒，多吃些含鈣的食物，如豆制品奶制品。必要時(shí)再吃點(diǎn)消炎止痛的藥物，如布洛芬緩釋膠囊。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析，你這種情況有可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)很少，突然劇烈運(yùn)動(dòng)后所致腿部肌肉損傷疼痛。不應(yīng)該出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)疼。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天堅(jiān)持步行跑步運(yùn)動(dòng)，逐漸加大運(yùn)動(dòng)量，避免腿部肌肉損傷引起疼痛加劇即可。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的癥狀描訴，考慮是延遲性肌肉酸痛癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      意見！這種情況在運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)到72小時(shí)病情較重，5/6天后可逐漸消失，可通過熱敷緩解癥狀。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮為左下肢關(guān)節(jié)周圍韌帶肌腱勞損所致的可能性大，考慮為突然間跑步量大所致，可以暫時(shí)不服用藥物，需要做左下肢針灸推拿等治療，可以跑步但要注意時(shí)間及強(qiáng)度才行
      
      以上是對“為什么跑步多了會(huì)疼！有點(diǎn)像缺鈣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！