健康咨詢描述: 高三面臨高考,白天聽課時(shí)總是昏昏沉沉,晚上要復(fù)習(xí)功課,玩的很晚,總是想著題目,連續(xù)好幾天都睡不著,很痛苦!最近在網(wǎng)上看到γ-氨基丁酸,說是治療睡眠效果好,我想問下醫(yī)生γ-氨基丁酸服用多久見效?
想得到的幫助: 上課犯困怎么辦,晚上怎么保證自己的睡眠?
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